Η Παγώνα Δημητρούδη μεγάλωσε στην Πιερία και ζει στην Αθήνα.
Είναι απόφοιτος της Δραματικής σχολής "ΑΡΧΗ" και έχει παρακολουθήσει εργαστήρια σωματικού θεάτρου με σημαντικούς καλλιτέχνες όπως Atsuchi Takenuchi, Θεόδωρο Τερζόπουλο, Σάββα Στρούμπο, Mario Banushi, Άντζελα Μπρούσκου, κ.α. Επίσης, έχει παρακολουθήσει το εντατικό σεμινάριο της Oxbelly σε συνεργασία με το NFTS [National Film and Television School], “Υποκριτική για την Κάμερα” με τη Robyn Paterson. Έχει συμμετάσχει σε ταινίες μικρού μήκους και σε παραστάσεις στην Αθήνα και στην Κύπρο, σε Θεατρικά Φεστιβάλ και σε Residency. Επιπλέον, είναι δασκάλα θεάτρου στο σύλλογο «Μπορώ»  . 

Εκτός από τις παραστατικές τέχνες ασχολείται με τη βιντεοτέχνη, το μοντάζ και τη φωτογραφία. Έχει παρακολουθήσει σχετικά workshops και σεμινάρια όπως το ‘Video Art’ του ΕΚΠΑ και έχει πάρει μέρος σε ομαδικές εικαστικές εκθέσεις.